Présentation Pomodoro from AnDaolVras

Une dizaine de coworkers s’est prêtée à l’exercice de travailler toute une journée selon cette méthode qui découpe les tâches en période de 25 minutes.

« La technique Pomodoro est une technique de planification développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980¹. Cette méthode se base sur l’usage d’un minuteur permettant de respecter des périodes de 25 minutes appelées pomodori (qui signifie en italien « tomates »). Ces différentes périodes de travail sont séparées par de courtes pauses. Proches des concepts de cycles itératifs et des méthodes de développement agiles, utilisées dans le développement de logiciel, la méthode est utilisée pour la programmation en binôme². La méthode a pour principale idée que des pauses régulières favorisent l’agilité intellectuelle^3,4.

La technique se présente sous la forme de cinq étapes :

1. décider de la tâche à effectuer ;
2. régler le pomodoro (minuteur) sur 25 minutes ;
3. travailler sur la tâche jusqu’à ce que le minuteur sonne et la noter comme faite ;
4. prendre une courte pause (5 minutes) ;
5. tous les quatre pomodori prendre une pause un peu plus longue (15-20 minutes). » (Source Wikipédia)

Cette technique peut s’appliquer à un grand nombre d’activités professionnelles (développement informatique, écrivain…).

Si vous souhaitez vous aussi découvrir Pomodoro, n’hésitez pas à nous demander de réorganiser une journée de ce type!

Pour aller plus loin: « Apprendre à apprendre (3/4) : peut-on lutter contre la procrastination ? »